A ANSIEDADE NÃO PRECISA CONTINUAR NO CONTROLE DA
SUA VIDA! COMECE HOJE A CONSTRUIR UMA ROTINA LEVE,
EQUILIBRADA E RETOME SEU BEM ESTAR !
A ansiedade está roubando a sua paz ?
Descubra na terapia como recuperar
seu controle emocional e voltar a viver!
Cansada de pensar demais
e nunca conseguir sair do lugar?
Mas qual é custo de não tratar isso?
• Perda de autoestima
• Relacionamentos prejudicados
• Queda na produtividade
• Insônia
• Exaustão mental
• Sensação de estar sobrevivendo, e não vivendo.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Existe uma saída, existe esperança.
Este espaço é para você que…
Vive sobrecarregado(a) e deseja vencer a autossabotagem, busca mais segurança nas próprias decisões e acredita que merece viver com mais tranquilidade e propósito.
Como funciona o acompanhamento?
Atendimento humanizado
Sessões Individuais:
Ideal para quem busca atendimento personalizado!!
Benefícios:
• Plano terapêutico exclusivo
• Atendimento individual
• Acompanhamento próximo
• Exercícios entre sessões
Grupo Terapêutico:
Ideal para quem deseja evolução com apoio coletivo.
Benefícios:
• Encontros semanais
• Exercícios práticos
• Apoio do grupo
• Ambiente seguro
• Menor investimento
Temos um método estruturado.
Através da COMUNIDADE A.G.I.R. você vai sair da procrastinação e vencer a ansiedade. Faça parte de um grupo que vai trazer resultados reais pra voce. O que significa nossa sigla:
A – Aceite o que está sentindo.
G – Gerencie seus pensamentos.
I.R. – Inicie uma reação positiva.
QUAL O MÉTODO UTILIZADO?
Passo 1: Identificar a origem da ansiedade.
Passo 2: Compreender padrões emocionais.
Passo 3: Construir hábitos saudáveis.
Passo 4: Desenvolver motivação consistente.
Passo 5: Aprender novas estratégias para lidar com pensamentos.
Como será o processo?
Check-in e análise emocional.
Encontros semanais com temas úteis.
Exercícios terapêuticos práticos.
Grupo de interação e troca de experiências.
Resultados atingidos:
Foco em desenvolvimento emocional.
Você dormindo melhor
Reduzindo pensamentos acelerados
Recuperando sua autoconfiança
Diminuindo a procrastinação
Sentindo mais energia
VOLTE A TER DOMÍNIO DAS SUAS PRÓPRIAS EMOÇÕES!
Entendendo suas causas.Regulando suas emoções.
Rompendo com a estagnação.
Construindo uma nova identidade.
Para quem é ?
Para quem não é:
Quem procura soluções instantâneas.
Quem não pretende participar do processo terapêutico.
Quem não quer mudar.
QUAL O MELHOR PACOTE TERAPEUTICO PRA VOCE ?
INDIVIDUAL
Plano Essencial: 4 meses
Ideal para começar.
Plano Evolução: 8 meses
Maior aprofundamento emocional.
Mais recomendado
Plano Transformação:12 meses
Acompanhamento completo.
GRUPO
12 meses de acompanhamento completo.
Encontros semanais.
Plataforma (online)
Acesso à materiais de suporte.
Depoimentos:
Me interessei pela terapia pela confiança que senti desde o primeiro contato, me senti acolhida e disposta a começar essa jornada de transformação.
Aline Oliveira
Contadora
Por anos resisti ao processo de terapia, sabia que só conseguiria se sentisse uma real conexão e agora já vejo resultados na minha vida, durmo sem necessidade de remédios e estou muito mais segura.
Helena Cabral
Cabelereira
DÚVIDAS FREQUENTES:
Como funciona online?
Você participará da sessão ou encontro em grupo via Google meeting.
Quanto dura cada sessão?
Geralmente 60 min.
Posso entrar no grupo depois que começou?
Sim, pois os conteúdos ficarão gravados e salvos em uma plataforma de acesso.
Preciso ter feito terapia antes?
Não, você pode começar quando quiser.
Qual a diferença entre grupo e sessão individual?
No grupo você vai acompanhar os temas e materiais em conjunto, tirando dúvidas e interagindo com os demais. Na sessão individual a pauta será conduzida de acordo com as necessidades individuais específicas de cada paciente.
NO PLANO VOCE VAI RECEBER:
Você pode desenvolver recursos emocionais para viver com mais tranquilidade, confiança e propósito!
A ansiedade não precisa definir sua história.
Dê hoje o primeiro passo para cuidar de você.